Jangan Tunggu Haus, Jemaah Haji Diminta Perbanyak Minum Air
- Nichita Heryananda Putri
- 1 Juni 2023
- 11:41am
- Kesehatan
- 346 kali dilihat
Samarinda - Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Timur melalui Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) mengingatkan kepada para jemaah Haji yang berangkat ke tanah suci agar terus memperhatikan asupan cairan dengan minum air sesering mungkin. Kekurangan cairan tentunya dapat menyebabkan dehidrasi yang menjadi pemicu awal mereka penyakit bawaan menjadi berat.
Kepala Bidang P2P, Setyo Budi Basuki menjelaskan pengelolaan kesehatan menjadi hal yang penting mengingat suhu udara di Saudi yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan Indonesia. Saat ini, suhu di Kota Madinah bahkan mencapai 40 derajat Celcius.
“Wajib minum air putih sesering mungkin. Jangan merasa tidak haus terus tidak minum, harus dipaksa supaya tubuh tetap bugar dan terhidrasi dengan baik. Kalau kurang cairan tubuh kita akan lemas, apalagi ibadah haji memerlukan fisik yang prima karena rangkaian ibadah yang panjang,” jelas Basuki beberapa waktu lalu pada program Podcast garapan Diskominfo Kaltim.
Perbedaan suhu yang ekstrim ditambah kelembaban yang rendah di Arab Saudi, menimbulkan potensi dehidrasi bagi jemaah haji. Kondisi ini dapat mengarah pada situasi yang lebih parah yakni heat exhausted bahkan heat stroke. Sehingga, asupan mineral yang cukup menjadi kunci penting menjaga jemaah haji tetap terhidrasi dengan baik.
“Terutama bagi jemaah lansia, cuaca ekstrim sangat mempengaruhi aktivitas. Bisa juga dengan minum oralit satu bungkus dilarutkan ke 600 ml air, setiap hari. Ingat jangan tunggu haus!,” tegasnya. (cht/pt)
Kategori
- Berita 2303
- Artikel 31
- Anti Hoax 48
- Budaya 77
- Ekonomi 209
- Teknologi 215
- Hiburan 59
- Kesehatan 698
- Olahraga 160
- Pemerintahan 1250
- Pembangunan 295
- Politik 39
- Seputar Kaltim 103
- Pendidikan 140
- Rubrik 9
- Statistik 179
- Aplikasi 40
- Layanan 32
- Agama 180
- Keluarga 24
- Keluarga 8
- Bantuan 55
- Perkebunan 142
- Lingkungan 53
- Narkoba 20
- Pelatihan 121
- Anak 9
- Pramuka 41
- Sosial 39
- Perempuan 31
- Investasi 21
- Penghargaan 100
- Paguyuban 3
- Keamanan 20
- Kerajinan 13
- Kerajinan 3
- Ketahanan 9
- Pariwisata 81
- Bencana 17
- Pameran 23
- Pameran 8
- Jaringan 12
- Peternakan 15
- Peternakan 3
- Pertanian 28
- Pertanian 5
- Pangan 16
- Kebencanaan 14
- Pengumuman 7
- Perdagangan 9
- Perdagangan 1
- Kependudukan 8
- Karnaval 4
- Cuaca 36
- Pancasila 5
- Bencana 3
- Kekerasan 2
- Pajak 5
- Pramuka 4
- Kepemudaan 12
- Ketenagakerjaan 31
- Kehumasan 2
- Perikanan 6
- Pemuda 6
- Kehutanan 5
- Penelitian 2
- Keamanan 1
- Keamanan 1
- Festival 10
- Beasiswa 7
- Kebutuhan 1
- Transportasi 8
- Nusantara 1
- Informasi 6
- Infrastruktur 3
- Telekomunikasi 1
- UMKM 3
- Kelautan 2
- Perhubungan 2
- Pemilu 11
- Pemberdayaan 3