Hidup Sehat Hindarkan Resiko Serangan Jantung

•   prabawati
•   29 September 2021
•   3:22pm
•   Kesehatan
•   499 kali dilihat

Samarinda - Jantung salah satu bagian dari organ tubuh yang vital bagi  kelangsung hidup seseorang, bahkan penyakit jantung ini merupakan pembunuh nomor satu di dunia, termasuk Indonesia.

Serangan jantung bisa terjadi pada siapa saja tidak hanya berusia tua bahkan bisa terjadi pada usia muda.

Untuk mencegah serangan jantung Dokter Spesialis Jantung Thomson Hospital Malaysia dr. Haizal Haron Kamar menekankan pentingnya pola makan hidup sehat dan gaya hidup sehat yang harus dijalani setiap hari.

"Jantung itu merupakan satu organ yang penting untuk dijaga, karena setiap tahunnya banyak yang meninggal akibat serangan jantung," paparnya saat menjadi pembicara pada Dialog Jantung Sehat, Kesehatan Kaltim Berdaulat, yang dilaksanakan secara virtual, Rabu  (29/9).

Selain itu Haizal juga mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan terlebih bagi kelompok masyarakat usia lanjut atau mereka yang memiliki penyakit penyerta.

Kelompok tersebut menurutnya, sebaiknya benar-benar dijaga agar tidak terinfeksi Covid 19 sebab rentan mengalami masalah kesehatan serius.

Diketahui bahwa penderita dengan penyakit penyerta seperti penyakit jantung, diabetes, dan hipertensi mengalami kondisi yang lebih buruk setelah infeksi COVID-19. 

Dokter asal negeri Jiran ini juga menyebutkan ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan penyakit jantung, diantaranya merokok, hipertensi, kurang olahraga dan pola makan yang tidak sehat.

Oleh kerena itu, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah kesehatan baik, tidak hanya mencegah virus Corona tetapi juga bebas dari penyakit jantung.

Salah satu langkahnya yakni dengan pola hidup sehat seperti menjaga pola makanan berhenti merokok dan mengendalikan stres. (Prb/ty).